Depende de multiples factores, si ronca, habitos de higiene de sueño durante el dia (se sugiere evitar cafe o bebidas cafeinadas, comidas copiosas o grasosas por la noche), hacer ejercicio…
Habría que investigar qué ha ocurrido hace varios meses, qué ha cambiado. Al parecer no hay una conciencia clara en este momento. Los motivos pueden ser físicos, cambios de hábitos alimenticios…
