Yo tengo 21 años y pues estoy pesando 62 kilos y mido 1.53 y pues soy mamá tengo una bebe de 2 años
Yo tengo 21 años y pues estoy pesando 62 kilos y mido 1.53 y pues soy mamá tengo una bebe de 2 años y 4 meses y ya ase más de un año que no doy de lactar pero tengo barriga rollitos y pues la zona del abdomen tbm tengo grasita en brazos piernas asta papada creo que me esta creciendo y quiero saber si puedo tomarla tonatrim plus ovio comiendo sano verduras etc puedo
1 respuesta
Hola! Yo te recomendaría que mantengas una alimentación balanceada, comiendo todos los grupos de alimentos en las porciones adecuadas y que hagas ejercicio, puede ser solo caminata de 30 minutos al día, 3 a 4 veces por semana. Vas a ver que poco a poco vas a ver cambios. Un abrazo!
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