Yo tengo 21 años y pues estoy pesando 62 kilos y mido 1.53 y pues soy mamá tengo una bebe de 2 años

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Yo tengo 21 años y pues estoy pesando 62 kilos y mido 1.53 y pues soy mamá tengo una bebe de 2 años y 4 meses y ya ase más de un año que no doy de lactar pero tengo barriga rollitos y pues la zona del abdomen tbm tengo grasita en brazos piernas asta papada creo que me esta creciendo y quiero saber si puedo tomarla tonatrim plus ovio comiendo sano verduras etc puedo

Maria Olivia Talancha Moreno

Nutricionista

Surco

Hola! Yo te recomendaría que mantengas una alimentación balanceada, comiendo todos los grupos de alimentos en las porciones adecuadas y que hagas ejercicio, puede ser solo caminata de 30 minutos al día, 3 a 4 veces por semana. Vas a ver que poco a poco vas a ver cambios.
Un abrazo!

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