Peso 85 kilos y mido 1.67 cuánto debería ser mi peso exácto,soy hombre y tengo 31 años.

1 respuestas
Peso 85 kilos y mido 1.67 cuánto debería ser mi peso exácto,soy hombre y tengo 31 años.
Yvonne Rodriguez
Nutricionista
Lima
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Hola, gracias por tu consulta. No existe un "peso exacto" universal. Con 1.67m, un rango saludable estaría entre 62-75 kg , pero lo más importante es tu composición corporal: cuánta masa muscular y grasa tienes.
Dos personas pueden pesar lo mismo y tener estados de salud muy diferentes. Te recomiendo una valoración nutricional con análisis de composición corporal para establecer objetivos realistas y personalizados.
Un saludo cordial

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