Si hago ayuno intermitente ( 20 / 4 ) y tomo frutenzima en hora de ayuno , se rompería las horas de

Hola, en realidad no. Lo que debes de cuidar es que en las horas de ventana qeu debes de comer debes cubrir tu requerimineto nutricional sino el peso que perderas será masas muscular que grasa. Saludos.

Depende de la composición del producto: si Frutenzima contiene solo enzimas digestivas puras (bromelina, papaína, etc.) sin azúcares ni calorías añadidas, en general no rompería el ayuno metabólico, ya que no genera una respuesta insulínica significativa. Sin embargo, muchos productos de este tipo incluyen excipientes, jugos de fruta concentrados o azúcares en su formulación, lo que sí aportaría calorías y rompería el ayuno. Te recomiendo revisar la etiqueta (información nutricional e ingredientes) o consultarlo directamente con el fabricante, y en cualquier caso valorar con un nutricionista si el ayuno 20/4 es adecuado para tu caso particular.