Que le puedo dar a mi niño de
Que le puedo dar a mi niño de 2 años y 3 meses para que suba de peso y agarre masa muscular?
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Es fundamental enfocarse en una nutrición equilibrada y variada en lugar de depender únicamente de suplementos. Para ayudar a tu niño a aumentar de peso y masa muscular, inclúyele alimentos ricos en calorías y nutrientes como palta, plátanos, yogur entero, pescado, carnes magras y legumbres. Asegúrate de ofrecer comidas frecuentes y saludables, y consulta a un nutricionista clínico especializado para personalizar su dieta y abordar cualquier preocupación subyacente. ¡Un enfoque integral beneficiará su salud digestiva y mental a largo plazo!
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