Me diagnosticaron tendinitis muscular

Las tendinitis, son respuestas a cambios de la mecánica del tejido por carga. significa que la medicación tiene un efecto en fases agudas, sino se resuelve la causa del problema, se convertirá en algo crónico.

Usted no precisa en que parte de la pierna, lo primero que hay que realizarle es un examen Ortopédico ya que si el dolor es en la pantorrilla podría tratarse de un defecto de pie como el Plano o el Cavo.
Si el dolor es en el muslo podria tratarse de una afección de columna vertebral.
En ultima instancia podria tratarse de la tendinitis que le han diagnosticado.
Concurra a la consulta de un rehabilitador especializado en columna y pie.
Pruebe con tratamiento fisioterápico.

Si la "tendinitis" es de reciente aparición, los anti-inflamatorios, reposo y aplicación de hielo ayudan a resolver el problema, sin embargo si la tendinitis tiene mas de dos meses, ya es un problema crónico y cambia de nombre a tendinosis, en este caso ya necesita otro tipo de tratamiento que involucra terapia física y rehabilitación y otros agentes dependiendo del caso, si esto falla existen otras alternativas de tratamiento como las ondas de choque.
Siempre dejamos como última opción el tratamiento quirúrgico, le recomiendo que visite a su médico y converse sobre la mejor opción para Ud.
buena suerte.

Saludos cordiales, el tratamiento medico en combinación con la fisioterapia le ayudara a disminuir el dolor y la inflamación. Su fisioterapeuta de confianza le recomendará como evitar la sobrecarga ya que las tendinitis normalmente son por sobre uso o alteración en la mecanica del movimiento. Si aplica los cambios, trabajan su musculatura y aprende como realizar las actividades con poco esfuerzo, evitara que se cronifique.