Tendinitis

Hola , creo que hay que precisar ese diagnóstico porque la tendinitis aguda no puede tener un buen tiempo , máximo 3 meses , y si es así cambia el tratamiento y la expectativa

Buenas noches. Déjeme decirle que dentro de las opciones de tratamiento, existe la colocación de Plasma Rico en Plaquetas, que tiene muy buenos resultados comprobados, en este tipo de afecciones de tejidos blandos.
Con gusto lo atenderé si toma la decisión de acudir a visitarme.

Buenas noches, gracias por su consulta.

Una tendinitis aguda del tendón de Aquiles en ambos talones suele deberse a sobrecarga por caminar y estar de pie mucho tiempo, como menciona en su trabajo.

Tratamiento recomendado:

Reposo relativo: evitar correr, saltar o caminar largas distancias mientras dura la inflamación.

Hielo local: aplicar 15–20 minutos, 2–3 veces al día, para reducir la inflamación.

Medicamentos antiinflamatorios (por un tiempo corto y siempre bajo supervisión médica).

Calzado adecuado: con buen soporte y amortiguación, evitando zapatos planos.

Taloneras o plantillas ortopédicas para descargar el tendón.

Terapia física recomendada:

Estiramientos suaves de gemelos y tendón de Aquiles.

Ejercicios excéntricos (bajar lentamente el talón desde un escalón) bajo guía de fisioterapeuta.

Ultrasonido o láser terapéutico como apoyo en fisioterapia.

Masaje y técnicas de liberación miofascial.

Si no mejora:

Infiltraciones con plasma rico en plaquetas (PRP).

Evaluación de pie plano o alteraciones de pisada que estén perpetuando la lesión.

En conclusión: el tratamiento combina reposo relativo, fisioterapia y calzado adecuado. Con constancia, la gran mayoría de los pacientes logra recuperarse y volver a caminar sin dolor.

Le recomiendo agendar una cita conmigo para evaluar su tendón, descartar complicaciones (como microdesgarros) y diseñar un plan de rehabilitación específico para usted.