Maxucal D
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Hola me receto mi medico Maxucal D de 400 más 10 gramos de colágeno disueltos en 1 litro y medio de agua hervida para tomarlo durante 90 días. Mi pregunta es: en que me ayudaría si consumo bonesse una al mes por un año? Pero yo no sufro de osteoporosis si tengo anemia y colesterol. Gracias
Hola! El Maxucal D (calcio + vitamina D) que te recetó tu médico es correcto para anemia y salud ósea preventiva, pero agregar Bonesse mensual sería redundante y potencialmente riesgoso pues podrías exceder las dosis seguras de calcio (>2500mg/día causa cálculos renales y problemas cardiovasculares). Tu microbiota intestinal es clave aquí: una disbiosis reduce la absorción de calcio hasta 40% y empeora la anemia ferropénica. Para tu anemia y colesterol, es más efectivo optimizar la absorción intestinal del calcio que ya tomas, corregir la flora bacteriana que produce vitamina K2 (esencial para fijar el calcio en huesos, no arterias), y trabajar la alimentación antiinflamatoria. Combinar ambos suplementos sin supervisión puede ser contraproducente, mejor enfócate en maximizar la eficacia de lo que ya tomas.
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