Gastritis
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Que medicamento puedo tomar para la gastritis intestinal que no me deja dormir y que comidas no debo comer?
La causa de la gastritis en la mayoria de los casos es ocasionada por el estres, trabaja en la párte emocional y te recomiendo tomar infusiones de muña mas una dieta libre de alimentos ultraprocesados, altos en grasas trans, azucares. Estas indicaciones son de manera general se precisa saber mas de su estado nutricional para adecuar una dieta personalizada. Saludos
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Hola! No a la automedicacion. Eso debe evaluarlo un médico.
Para el sueño con gastritis:
• Cena 3 horas antes de dormir
• Eleva la cabecera de tu cama y duerme sobre tu lado izquierdo
• Infusiones: manzanilla, regaliz o jengibre
Evita:
• Café, alcohol, picantes
• Cítricos, tomate, chocolate
• Comidas grasas o muy condimentadas
• Antiinflamatorios en ayunas
Incluye:
• Caldos de hueso, avena
• Plátano maduro, papaya
• Probióticos naturales (kéfir)
La gastritis nocturna suele estar relacionada con estrés crónico que altera el eje intestino-cerebro. Tu sistema nervioso necesita calmarse para que tu estómago sane. Evaluaría tu microbiota y me ayudaria saber ¿Cuánto tiempo llevas con estos síntomas?
Urgente: Si hay sangre, vómitos o dolor intenso, ve al médico YA.
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• Cena 3 horas antes de dormir
• Eleva la cabecera de tu cama y duerme sobre tu lado izquierdo
• Infusiones: manzanilla, regaliz o jengibre
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• Cítricos, tomate, chocolate
• Comidas grasas o muy condimentadas
• Antiinflamatorios en ayunas
Incluye:
• Caldos de hueso, avena
• Plátano maduro, papaya
• Probióticos naturales (kéfir)
La gastritis nocturna suele estar relacionada con estrés crónico que altera el eje intestino-cerebro. Tu sistema nervioso necesita calmarse para que tu estómago sane. Evaluaría tu microbiota y me ayudaria saber ¿Cuánto tiempo llevas con estos síntomas?
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