Endocrinología

1 respuestas
Buenos dias doctora tengo hiperandrogenismo me gustaria saber si con un plan alimenticio pudiera bajar de peso?
Claro que sí!
Se puede bajar de peso con una dieta y ejercicio.
Tu plan de alimentación tiene que consistir en aumentar carbohidratos complejos, consumir proteínas magras y grasas saludables, aumentar la fibra con frutas, verduras y granos enteros, moderar la cafeína, limitar los azúcares y alimentos procesados.
Si quieres lograr tus objetivos, no dudes en contactarme.
También me puedes encontrar en Ig como @lanutriclau.
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