Buenos días, quisiera saber si el consumo de vitamina c se puede hacer en conjunto con carbohidratos
Buenos días, quisiera saber si el consumo de vitamina c se puede hacer en conjunto con carbohidratos como pan o harinas como deayuno, gracias.
1 respuesta
Buenas tardes, la vitamina C puede consumirse sin problema junto a otros nutrientes, inclyendo los carbohidratos. Si no interfiere con la ingesta de algún fármaco, ingerir vitamina C en la primera comida (desayuno) es una buena opción.
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