Buen día. Tengo 41 años de edad, puedo tomar vitafer gol todos los días como suplemento o no. O debe

Tomar todos los días

Buenas tardes. Vitafer Fol es un suplemento que contiene sulfato ferroso (una forma de hierro) y ácido fólico (vitamina B9), componentes esenciales para la formación de glóbulos rojos, prevención y tratamiento de la anemia, y el correcto funcionamiento del sistema nervioso y celular. Está indicado principalmente para personas con deficiencia de hierro o ácido fólico, mujeres embarazadas, o en preparación para el embarazo, aunque también puede ser útil como suplemento general en casos de fatiga, debilidad o dietas pobres en nutrientes. No está diseñado específicamente para tomarse antes del acto sexual, sino que puede tomarse a diario como suplemento, siempre que exista una indicación médica o una necesidad nutricional. Sin embargo, tomarlo sin necesidad puede llevar a exceso de hierro, lo cual tiene riesgos para la salud. Por eso, lo más adecuado es consultar con un médico general o un nutricionista, quienes pueden evaluar tus niveles de hierro y folato mediante análisis y determinar si realmente necesitas tomarlo todos los días.