Preguntas de pacientes (5)
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Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer
Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer. He pasado toda mi vida reprimiendo estos sentimientos porque mi familia es muy transfóbica y ahora siento que ya es demasiado tarde para empezar y que nunca podré ser como quiero y desde algún tiempo he pensado quitarme la vida, pensamiento que es cada vez más recurrente. Como buscar ayuda?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es difícil poder ser lo que uno quiere ser, cuando se vive en un contexto invalidante, intolerante y aversivo. Sin embargo, nunca es tarde para decidir y hacer el cambio que se quiere, al final solo tu vivirás la vida que quieres tener y serás la persona que quieres ser. Nadie más lo vivirá por ti. Independientemente de lo que tu entorno opine, es recodarles que tu eres la única persona que va a vivir su vida del modo que lo decida y que quiera. A veces se suele buscar la aprobación del entorno para decidir lo que queremos, pero antes que ello, es necesario que tu aceptes lo que quieres ser para el siguiente paso, hacerlo/serlo. Ya que muchas veces no tendremos la aprobación, pero no será una limitante para lo que se quiere.
Por otro lado, una de las manera de salir de las ideaciones suicidas es con ayuda, terapia psicológica, que a su vez te ayudará a tener estrategias en tu proceso de aceptación, acción y cambio. Con la finalidad de vivir una vida valiosa y con significado, una vida significativa para ti.
No te rindas! Fuerza! Nuevamente te recuerdo: la única persona que vive la vida que decide vivir es uno mismo. Podemos escuchar recomendaciones pero ellos no vivirán por nosotros, por eso mismo, toda decisión es propia, personal.
Que estes bien!
Un fuerte abrazo.
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Fobia social
Buenas Noches...reciban cordial saludo. Tengo 24 años y sufro de fobias, miedo a los ruidos ligeros, grave o fuertes, y tambien tengo miedo al publico, cuando me siento rodeado de personas me empiezan a temblar las piernas, sufro de nerviosismo, palpitaciones rapidas, sudoracion y me sonrojo siento que no puedo controlarlo..me estreso rapido,ansioso,mi humor cambia y me dilatan los nervios. He sufrido traumas de niño, soy timido, antisocial, he tenido vicio a la pornografia y me masturbaba excesivamente desde los 11 años,me siento incomodo en reuniones familiares..porque tengo temor anticipado de que me voy asustar con ruidos y miedo por las personas. Ambos problemas son perjudiciales para mi vida personal y profesional...no tuve la oportunidad de asistir ni a un psicólogo ni a un psiquiatra... les agradeceria sus recomendaciones, que podría hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por atreverte a comentar sobre lo que te ha sucedido y viene sucediendo. Debe ser muy difícil para ti, más aun porque te aleja de lo que te importa y de las áreas importante para tu vida. Por lo que mencionas, veo que este temor ha ido creciendo cada vez más y limitando en tu vida. Es recomendable que inicies, si es que no lo has hecho aún, psicoterapia. Puedes escribir si deseas, para poder trabajar en tus problemas, con el objetivo de acercarte a vivir una vida valiosa.
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Cada vez que tengo relaciones sexuales
Cada vez que tengo relaciones sexuales y mi pareja eyacula dentro, me produce un ardor increíble, debo de hacer pasar unos minutos y la sensación aminora. Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, consulta a tu ginecólogo(a) de confianza. A veces suele ser normal, el plasma seminal tiene muchos compuestos que según a la ingesta de diversos alimentos y líquidos suele ser más ácido que lo habitual. E igual con la fricción puede existir inflamación si no hay mucha lubricación en la mujer (también es bueno utilizar gel para prevenir irritaciones por el coito) y al eyacular por la misma acidez te puede provocar esto que comentas. Pero son solo suposiciones, para descartar necesitas consultar con un especialista en el área y te libras de las dudas, tratas si es que hay que tratarse y encuentras la forma de cómo disfrutar tu actividad sexual con tu pareja.
Saludos!
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Por que he perdido el deseo se
Por que he perdido el deseo sexual?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para determinar la causa es necesario indagar diversos factores, va a depender, de si consumes algún tipo de medicamentos hasta si estas con alguna sintomatología depresiva, ansiosa o de distres. Pero es importante verificar que es importante para ti, conocer la causa o volver a tener el deseo.
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Siempre que me deprimo y siento
Siempre que me deprimo y siento que todo me va mal y que hubiese querido cambiar las cosas de mi hogar no me siento conforme y se me vienen pensamientos de querer morirme, matarme y olvidarme de todo. me siento tan abrumada que siento que es la mejor solución porque siento que no importo a nadie, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por atreverte a preguntar sobre tu situación depresiva. Lamento mucho por lo que estas pasando. A veces sucede que cuando uno se observa u observa su situación diferente a lo deseado u anhleado no se sienta muy conforme con los resultados, esto genera sensaciones de dolor emocional que pueden conllevar a lo que te está pasando, ideas de muerte. Es como que cuando se está con dolor o sufrimiento nuestra mente se nubla y vemos todo lo que no nos gusta hasta ahora, vemos ese lado negativo que nos pasa, lo que no se hizo o no hubiésemos hecho, etc., y hasta lo vemos de una manera distorsionada que puede ser tan desagradable para uno, y aparece esto de "es mejor no existir". La situación depresiva por lo que estas pasando es el resultado de un conjunto de comportamientos, entre estos: lo que tu mente suele enfocarse o decirte, y capaz algo más, como llorar, abandonar tus actividades, aislarte, etc; y te deja tan emocionalmente aturdida que no te permite mirar o dirigirte hacia lo que te importa realmente o hacia la vida que quieres vivir, hacia una vida que merece la pena ser vivida.
Es importante que estes presente en lo que haces y aceptar este obstáculo emocional que puede ser muy desagradable, para que vivas basándote en tus valores personales, en lo importante para ti, y poder mirar lo importante que eres en esta vida. Te recomienda observar lo puedes hacer en este momento, desde el momento en que te encuentras para acercarte lo que quieres. Te sugiero, si es que no lo has empezado aún, iniciar psicoterapia.
Saludos!
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