Tengo un problema personal (amor)
3
respuestas
Tengo un problema personal (amor) que me está llevando a la ansiedad, angustia y depresión, sentimientos de culpa y frustración, acabo de terminar una relación de 3 años y es mi segundo compromiso roto, por favor necesito una orientación.
No mencionas tu edad. Asumo que por ser la segunda vez que te sucede algo así aún debes ser bastante joven. Si es así, te tengo una mala noticia: te va a pasar varias veces más.
Lo que me preocuparía es una necesidad de "hacer las cosas bien" y que sea más el no perdonarte a tí mismo lo que te esté torturando más que el dolor o duelo natural por una pérdida. Es desde esta perspectiva que te recomiendo que puedas trabajar a través de una terapia, además de todo lo dicho de aprovechar la oportunidad para descubrir otros conflictos personales.
Lo que me preocuparía es una necesidad de "hacer las cosas bien" y que sea más el no perdonarte a tí mismo lo que te esté torturando más que el dolor o duelo natural por una pérdida. Es desde esta perspectiva que te recomiendo que puedas trabajar a través de una terapia, además de todo lo dicho de aprovechar la oportunidad para descubrir otros conflictos personales.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buenas, tu reacción ante esta ruptura sentimental me parece muy validera y es un proceso que debemos afrontar ante las pérdidas .. lo que si es necesario evaluar la intensidad y cronicicidad de esta respuesta .
Lo que me llama la atención es la segunda parte de la situación que se refiere que es la segunda vez que te ocurre esto; lo cual sería una buena oportunidad de evaluar y solucionar algunos conflictos interpersonales que pueden estar afectando tus relaciones.
Espero haber ayudado en algo, un abrazo.
Lo que me llama la atención es la segunda parte de la situación que se refiere que es la segunda vez que te ocurre esto; lo cual sería una buena oportunidad de evaluar y solucionar algunos conflictos interpersonales que pueden estar afectando tus relaciones.
Espero haber ayudado en algo, un abrazo.
Buenas noches.
Cada ruptura es parte de un proceso de duelo donde a través del tiempo y la psicoterapia, se puede lograr resultados favorables. Pero esto dependerá del nivel de compromiso, la motivación y la expectativas de uno mismo . Tómalo como una oportunidad para tu autoconocimiento..
Saludos.
Cada ruptura es parte de un proceso de duelo donde a través del tiempo y la psicoterapia, se puede lograr resultados favorables. Pero esto dependerá del nivel de compromiso, la motivación y la expectativas de uno mismo . Tómalo como una oportunidad para tu autoconocimiento..
Saludos.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Tengo sueños y recuerdo perfectamente casa detalle , suelen ser de lo más variados. Desde que mato a alguien que me acosa, hasta que busco verduras en el mercado o veo arcoiris al revés . El problema es que me levanto muy cansada, me cuesta despertar. Últimamente me estoy enfrentando a una situación…
- Hola. Se puede hacer la terapia cognitivo conductual on line?
- Cuando tengo una relación de pareja me entrego con todo y dejo mi vida
- He vivido una violencia física y psicológica de niño y hasta ahora me afecta personalmente y a mi familia que terapia debo llevar para sanar esta herida?
- Buenas noches, tengo mi niña de 2 años y medio y últimamente tiene un comportamiento irritante, como por ejemplo tengo a la mano un juguete y de pronto viene y me lo arrancha y se va, otro es que los juguetes que están caídos en el piso, ella al pasar los pisa y en muchos casos al pisarlos se ha resbalado,…
- Tengo 3 años de casada y 10 de enamorados y vivimos con la madre de mi esposo con alzheimer. Es agotador aunque tiene cuidadores. Mi esposo sale los fines de semana a jugar pelota y llega si es de noche en la madrugada y si es en la mañana casi en la noche. En casa es muy poca su ayuda y su interés por…
- Informacion sobre la terapia de pareja, en que consiste?
- Buenas tengo 25 años e intentado de todo y no puedo bajar de peso tengo 40 kilos de sobrepeso quisiera saber si la psicoterapia me podria a ayudar a bajar
- Hace meses descubrí que mi esposo es adicto a la pornografía,esto hace que no se pueda desempeñar bien en su trabajo y en la relacion, en un punto de discusión, entendió que realmente necesita ayuda. Hemos asistido a terapias pero no lo han podido ayudar. Quisiera saber que puedo hacer yo ....!
- En estos ultimos meses me he sentido con angustia debido a la alta demanda laboral y carga emocional que esto implica, lloro bastante y duermo mal, pero me gusta lo que hago ya que siento que ayudo a los niños a estar protegidos, no se que hacer.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 17 preguntas sobre Psicoterapia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.