Tengo insomnio cronico ya por mas
Tengo insomnio cronico ya por mas de 2 años seguidos, no tengo problemas que yo perciba, quisiera saber cual podria ser mi tratamiento?
3 respuestas
Te invito a que consultes a un profesional (neurologo) y que revises si ha habido algún cambio en tus hábitos de sueño, si te estas acostando a una hora distinta o estas comiendo mas tarde o la tv prendida, algo puede estar afectándote.
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Tienes que consultar a un medico psiquiatra,,en tu caso hay que descartar la existencia de un trastorno depresivo,tambien se observa cuando hay un cambio en el horario de trabajo,cuando se consume drogas psicoestimulantes como anfetamina,marihuana y cocaina ,cuando se vive solo etc.
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