mis capsulas de nat b se pusieron blanditas que hago, aun puedo usarlo

Sí, depende de qué tan blandas estén y de la causa. Si tus cápsulas de Nat B (complejo de vitaminas B) se pusieron un poco blandas porque estuvieron expuestas al calor o la humedad, pero: No están rotas. No gotean. No presentan mal olor. No cambiaron de color de forma importante. Están dentro de la fecha de vencimiento. En algunos casos todavía podrían conservar su contenido, pero no es posible garantizar su calidad o estabilidad. Mi recomendación Si solo una o dos cápsulas están ligeramente blandas y el resto está normal, revisa si el envase estuvo mal cerrado o expuesto a humedad. Si la mayoría de las cápsulas están blandas o pegajosas, lo más prudente es no utilizarlas y reemplazar el frasco, ya que el calor y la humedad pueden afectar la cubierta y la estabilidad del producto.