Hace dos años cai en depresión,
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Hace dos años cai en depresión, y por ello empece a tomar pastillas para dormir alpaz y neuril, ambos tomaba 3 de cada uno para conciliar el sueño. He intentado en dormir sin tomar las pastillas y no puedo que debo hacer?
Mi recomendación es que acudas a un psicólogo para tratar tu depresión, también se necesita paulatinamente la ayuda de una psiquiatra para regular y abandonar progresivamente la medicación, espero te sea de ayuda mi respuesta.
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La depresión es una enfermedad crónica y muchas veces pensamos que el episodio pasó pero quedan síntomas residuales, la Psiquiatria debe contemplar en el tratamiento la erradicación de la sintomatologia depresiva y constatar la inexistencia de los síntomas residuales como el insomnio, una persona no puede perder calidad de vida tomando crónicamente medicamentos para dormir así sean benzodiazepinas o hipnóticos un nuevo tratamiento antidepresivo con evidencia de erradicación de síntomas residuales posiblemente sería la salida
Posiblemente ha hecho tolerancia a las benzodiacepinas que tomaba. Lo recomendable es comenzar a usar hipnóticos de otro tipo que ayuden a conciliar el sueño, así como iniciar psicoterapia de relajación
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