doctor yo defeco un poco duro y
doctor yo defeco un poco duro y me duele en la parte externa de mi ano me siento incomoda que puedo hacer aparte de usar la crema de novocortil?
2 respuestas
Le recomiendo dieta rica en fibra (frutas y verduras), tomar por lo menos 2 litros de agua, realizar ejercicios e ir al baño cuando tenga ganas de defecar en lugar de esperar.
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