Desde el nacimiento de mis hijas

Buen dia Uno de los efectos de la ansiedad son los trastornos en el sueño. Le recomiendo pasar por una evaluacion medica que descarte otras causas de ansiedad e insomnio y luego de ello una evaluacion psiquiatrica para posibilidades de tratamiento.

Buen día, por los síntomas que refiere, es probable que ud este pasando por un trastorno de ansiedad en los cuales es frecuente la altwración del sueño y aún mas los ataques de pánico que oueden ir acompañados de apneas y otros sintomas tipicos de estar atravesando por un cuadro de ansiedad. Lo recomendable es acudir al psiquiatra para realizar una psicoterapia enfocada a reducir el nivel de ansiedad incluyendo un programa especifico de higiene del sueño para que reestructures nuevamente esta función fisiológica y desaparezcan las crisis de pánico. Un abrazo.

Buenas tardes: Si puede estar sufriendo de un trastorno del sueño, recuerde que la calidad del sueño no depende únicamente de su cantidad. Sería conveniente que visite un médico especialista en sueño para poder manejar su caso de manera integral. Saludos cordiales