Y en que consiste la dieta para el hígado graso moderado y cuantas horas deberíamos hacer ala semana

No existe una dieta especifica. El objetivo principal es reducir el consumo de grasas. Evaluar si hay elevacion de colesterol, trigliceridos o glucosa. Es preferible llevar una dieta con asesoria de nutricionista. Y se recomienda tambien actividad fisica, para ello tambien hay que evaluar el estado fisico actual e iniciar de manero progresiva para una mejor adaptacion al ejercicio. Se suele recomendar como minimo 3 veces por semana y de preferencia ejercicio de fuerza (minimo 30 min)

Buenas, no existe una única dieta para el hígado graso, una de las de mayor evidencia es la mediterránea pero debe ser adaptada y personalizada a cada paciente de acuerdo a sus comorbilidades y preferencias; en lo que respecta al ejercicio lo recomendable son 30 minutos de actividad moderada, también ajustada y personalizada a cada paciente, para poder establecer estas intervenciones adecuadamente se recomienda una evaluación presencial.