Tengo hipertension y sobrepeso, mi ereccion es debil, como puedo mejorar, se debe a la hipertension?
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Tengo hipertension y sobrepeso, mi ereccion es debil, como puedo mejorar, se debe a la hipertension?, esto tiene cura o por la hipertensión ya se da por hecho que va a traer disfunción erectil
Hola. Entiendo tu situación. La hipertensión y el sobrepeso pueden afectar la función eréctil debido a la reducción del flujo sanguíneo y otros factores. Aquí hay algunas recomendaciones que podrían ayudarte:
Mantén una dieta saludable: Comer alimentos ricos en nutrientes y bajos en grasas saturadas puede mejorar tu salud cardiovascular y, por ende, tu función eréctil.
Ejercicio regular: Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta pueden mejorar la circulación y reducir el peso.
Evita el tabaco y el alcohol: Ambos pueden afectar negativamente la función eréctil.
Controla el estrés: Técnicas de relajación como la meditación o el yoga pueden ser útiles.
Consulta a tu médico: Es importante hablar con un profesional de la salud para ajustar tus medicamentos y recibir orientación específica.
Mantén una dieta saludable: Comer alimentos ricos en nutrientes y bajos en grasas saturadas puede mejorar tu salud cardiovascular y, por ende, tu función eréctil.
Ejercicio regular: Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta pueden mejorar la circulación y reducir el peso.
Evita el tabaco y el alcohol: Ambos pueden afectar negativamente la función eréctil.
Controla el estrés: Técnicas de relajación como la meditación o el yoga pueden ser útiles.
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