Tengo fascitis plantar hace aprox.
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Tengo fascitis plantar hace aprox. 5 meses. el arco se me inflama, he estado en rehab. por 3 meses, pero se volvía a inflamar. hace 2 sem. el Dr. me dio alta. He venido corriendo hasta que he vuelto ha tener actividad fuerte y noto escozor y calor. Aún no estoy recuperado?. qye debo hacer?
La fascitis plantar está relacionada con un defecto de pie, generalmente pie cavo. Y con el uso de calzado inadecuado como: uso de zapatillas, zapatos chinos - coreanos o con zapatos mal construidos en los cuales el tacón carezca de gradiente y retacón.
Le recomiendo plantillas ortopédicas con barra metatarsiana y con descompresiva fenestrada en el talón.
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Si a pesar de todo no mejoras, te podría ayudar el tratamiento con ondas de choque, es usada como un penúltimo recurso antes de decidir por un tratamiento quirúrgico...
La fascitis plantar en corredores siempre ha sido muy difícil de manejar ,existen varias técnicas que lo pueden beneficiar , pero es importante determinar alteraciones biomecánicas que pueden ser la causa de la fascitis y hacer que perdure a pesar del tratamiento, se pueden hacer prescripciones particulares para el momento de la actividad física con dicho fin .
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