Por que todas las noches termino con el estomago lleno de gases

Buenos días. El meteorismo intestinal aumentado (es decir, el aumento excesivo de gases en el intestino que genera una distensión abdominal y flatulencias) puede estar originado por las siguientes causas: Ingesta de una dieta rica en carbohidratos fermentables (algunas frutas, leche, brócoli, col, algunas menestras, etc). Problemas de malabsorción intestinal por Intolerancia a la lactosa y fructuosa. Alteraciones en flora intestinal. Ingestión excesiva de aire: Comer rápido, hablar al comer. Consumo de bebidas carbonatadas: Gaseosas, agua mineral con gas. Síndrome del intestino irritable. Dispepsia. Estreñimiento: La retención fecal prolonga la fermentación y la formación de gases. Obstrucciones parciales por estenosis y tumores. Se sugiere acudir a consultar con un Gastroenterólogo. Saludos cordiales