Me han detectado condromalacia

Esta es una patología que compromete el cartílago de la rotula y que ya esta casi llegando al hueso, tendría que verse cual es el causante del mismo, puede ser por mal alineamiento de la rotula por trauma repetido y otros y por ello primero debería ser evaluado, existen alternativas para la mejora como el PRP y el acido hialuronico, me gusta mas después de la Artroscopia porque ello nos permite eliminar cuerpos libres y así disminuir inflamación obteniendo una mejor respuesta.
Saludos

Si su problema es Condromalacia sin lesion meniscal yo recomendaria Infiltracion con Acido Hialuronico , seguido de fortalecimiento muscular. Y podria realizar bicicleta luego de cierto periodo.

Muchos casos de condromalacia en especial las de primer y segundo grado mejoran con un buen plan de terapia física con balance y fortalecimiento de músculos del muslo y pierna, que se puede ayudar con diferentes métodos, sin embargo en tercer grado es muy importante la evaluación para ver opciones de tratamiento de acuerdo al caso...

Buenas noches, gracias por su consulta.

La **condromalacia rotuliana grado 3** significa que el cartílago de la rótula ya presenta un desgaste avanzado, pero todavía hay opciones para **evitar o retrasar una cirugía**:

**Tratamiento conservador recomendado:**

* **Fisioterapia especializada:** ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps (en especial el vasto medial), glúteos y core, para mejorar la estabilidad de la rótula.
* **Modificación de actividades:** evitar sobrecargas como correr en superficies duras, subir muchas escaleras o hacer saltos.
* **Ortesis y plantillas:** si hay mala alineación o pies planos, se pueden usar para mejorar la mecánica de la rodilla.
* **Control de peso:** si corresponde, para reducir la presión sobre las rodillas.
* **Infiltraciones:** ácido hialurónico o plasma rico en plaquetas, que ayudan a lubricar la articulación y aliviar síntomas.

**Cuándo pensar en cirugía:**
Solo si el dolor es persistente, limita la vida diaria y no mejora tras varios meses de tratamiento conservador.

**Le recomiendo agendar una cita conmigo** para revisar sus estudios, valorar el grado exacto de la lesión y diseñar un plan de tratamiento personalizado que le ayude a controlar el dolor y mantener la función de su rodilla sin necesidad de cirugía. Estaré encantado de orientarlo.