En el 2018 entrenaba en casa y al sexto mes tuve una lesión en la columna que hizo CRACK,haciendo un

Hola, gracias por compartir tu caso. Lo que describes fue una lesión importante en ese momento, y aunque has podido recuperarte bastante bien, la tensión persistente en la zona lumbar puede deberse a varios factores, como una contractura muscular, una irritación de los nervios, o incluso alguna lesión antigua que no terminó de sanar del todo. No necesariamente es una fractura, ya que normalmente una fractura lumbar genera mucho dolor y limita bastante el movimiento, pero para estar seguros, es importante evaluar tu columna con estudios actualizados y una revisión física adecuada. Te invito a una consulta para poder revisar tu caso con calma, ver cómo está tu columna actualmente, y ayudarte a aliviar esa molestia.