Ciática

Hola!!! Los ejercicios son buenos pero se debe determinar porque la inflamación del nervio para determinar el mejor tratamiento. Necesita una evaluación física lo esperamos para indicarle lo mejor. Saludos.

La causa más frecuente de "inflamación" del nervio ciático es su compresión por hernia de disco intervertebral en la columna lumbar. Sin embargo hay otras causas que simulan lo descrito, desde leves hasta severas que es necesario identificar oportunamente. Acuda a su médico especialista de confianza sin demora. Saludos cordiales.

Gracias por tu consulta. La inflamación del nervio ciático puede causar dolor en la espalda baja que baja por la pierna, y algunos ejercicios suaves pueden ayudar a aliviarlo, siempre que estén bien indicados. Es importante evaluarte primero en consulta para identificar la causa exacta (hernia, contractura, compresión) y así indicarte los ejercicios adecuados para ti, sin riesgo de empeorar el dolor. Con gusto puedo atenderte, revisar tu caso y enseñarte una rutina segura y personalizada. ¡Estoy aquí para ayudarte a mejorar!