Buenas noches, hice un esfuerzo
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Buenas noches, hice un esfuerzo y mi columna sono "track" ahora no puedo agacharme o doblarme porque me duele solo tengo que estar erguida, que puedo hacer?
Le sugiero la evaluación por un médico Traumatologo. Puede haber tres posibilidades: una distensión muscular, un desgarro de disco, o en caso de adultos mayores hasta una fractura vertebral. Es importante calmar el dolor pero también examinar al paciente y determinar que más hay detrás de ese crujido que Ud sintió. Muy cordiales saludos
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Necesita un examen ortopédico de Columna, para descartar defectos posturales y si es que existen corregirlos. en segundo lugar una Resonancia Magnética de Columna Lumbosacra (sin contraste) para descartar una posible hernia de disco. Luego cuidados posicionales para el trabajo y vida diaria. Modificaciones de cama y colchón.Tratamiento fisioterápico con Ultrasonido, Onda Corta, Tens y Kinesioterapia con programa de Williams. Tratamiento con anti inflamatorios no esteroideos y analgésicos, y un antidepresivo.
Es necesario que le evaluen, puede ir desde una simple contractura muscular o que se encuentre afectado el disco intervertebral. Luego de ello se recomienda la fisioterapia y debe tomar en cuenta hacer cambios en los habitos y posturas. Su fisioterapeuta de confianza le enseñara como debe hacer todas las labores del dia para evitar lesiones. Espero nuestras Respuestas le guie, saludos cordiales.
Expertos
Cesar Antonio Beramendi Galdos
Especialista en administración de salud, Especialista en medicina física y rehabilitación
San Miguel
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