Buenas noches estoy tomando climasoy y quisiera saber si puedo tomar vitaminas B12 y D3?
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Buenas noches estoy tomando climasoy y quisiera saber si puedo tomar vitaminas B12 y D3?
Hola, debes estar en la etapa de climaterio. Es una etapa larga donde se hacen más evidentes las carencias nutricionales, el estado de inflamación y oxidación y las deficiencias hormonales. No basta el uso de Isoflavones (Climasoy), sino que es necesario corregir lo anterior y brindarte una adecuada suplementación con todo lo que requieres. También es indispensable un estilo de vida saludable: sueño en un horario correcto, alimentación balanceada, gestión del estrés y actividad física. Espero haberte orientado.
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