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Éstas son las más populares:

Hace poco menciona, los trastornos de adaptación son muy frecuentes, en este caso lo que aparentemente ocurre es que se está viviendo un duelo a partir de la pérdida del ser amado , el rol del psiquiatra / psicoterapeuta estaría orientado a conocer el estado mental anterior , y las características de personalidad del paciente. Consejeros y tiempo

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Dr. Manuel Tarazona Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Miraflores

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Algunos tips recomendables y muy efectivos son hacer algún tipo de actividad al aire libre. Muy aparte de los ejercicios que estés realizando, podrías pasear en bicicleta, visitar a alguna amistad que no vez hace algun tiempo y que te agradaria verla, engriete con algun postre de tu dulceria favorita y trata de caminar un poco con tus audífonos escuchando una melodia que motive tu estado anímico. En fin se puede hacer muchas cosas, pero recuerda que ello si bien ayuda, no suple a la psicoterapia. Un abrazo.

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Jessica Kouri Paredes

Psicóloga

Lince

En estos casos el tiempo es el mejor aliado. Unos meses pueden no ser suficiente tiempo aún para que pase el tiempo del duelo. No se preocupe, lo más probable es que pase solo si Ud. mantiene sus días activa y continuando con sus propios proyectos personales. Si Ud. notara que la tristeza le impide esto último o empezara a hacer conductas obsesivas, como vivir pendiente de él (a través de las redes sociales, por ejemplo), entonces sí se recomienda una terapia psicológica para elaborar adecuadamente su dolor en el duelo. Normalmente no se requiere de medicación antidepresiva en estos casos. El problema es que algunas veces ciertos rasgos de nuestra personalidad se coluden con la depresión y hace que no nos sea fácil dejar ciertas conductas. Es en estos casos en los que la ayuda profesional ayuda a enfrentar el cuadro completo.

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Alberto Cruzalegui Flores

Psicólogo

Barranco

Ciertamente, en estos casos donde las emociones son vulneradas por el termino de una relacion, la terapia psicologica en la mayoria de las veces por si sola es de gran ayuda, sin embargo dependiendo del caso el psicologo podria derivarlo a psiquiatria para la respectiva medicacion, la cual se le dara de acuerdo al caso y a su organismo no todas las medicinas son para todas las personas; y no en todos los casos es necesario medicarse. Saludos

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Dra. Rowena Temple

Psicóloga

San Borja

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