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Consultas en línea
Soy psicóloga clínica licenciada por la Universidad de Lima, con más de 15 años de experiencia trabajando con adultos. Psicoterapeuta Racional Emotiva Conductual, certificada por el Albert Ellis Institute. En el 2013 realice un diplomado en Psicoanálisis en México, y otro en bioenergética.
Entre los principales recursos que utilizo en mi terapia se encuentran el eneagrama, el enfoque TREC, la ley del espejo, la filosofía, y Ucdm. Soy especialista en depresión en adultos, dependencia emocional y ansiedad.
Soy una apasionada de mi trabajo, a través del encuentro con el otro, se va desarrollando la terapia y van surgiendo los temas a trabajar.
Cada sesión con mis pacientes esta enmarcada por un ambiente de empatía y comprensión, donde la persona abrirá la comunicación a su propio tiempo,sin juicios ni presiones,solo cuando se encuentre lista.
Experiencia
Sobre mí
Soy psicóloga clínica licenciada por la Universidad de Lima, con más de 15 años de experiencia trabajando con adultos. Psicoterapeuta Racional Emotiva...
Especialista en:
- Psicoterapia
- Psicología Cognitivo Conductual
Formación
- Psicotrec (Lima, 2010)
- Centro Gestaltico del Perú (Lima, 2012)
- Cuek, Centro Universitario Emmanuel Kant - Psicoanálisis (2013)
Residencia
- Hospital México España (2016)
Idiomas
- Inglés,
- Español
Premios y distinciones
- Miembro del colegio de psicólogos de Lima
10 opiniones de pacientes
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Alejandro
El consultorio cómodo y bonito. Muy puntual y los métodos de pago son flexibles. Fui por una consulta por temas personales. Indagar en algunos asuntos no resueltos que me causaban ansiedad. La consulta me ayudó como un primer acercamiento y salí mas tranquilo y centrado de la consulta. Fue una buena experiencia con la psicóloga.
Valeria
Super buena experiencia, me ayudó a darle una perspectiva diferente y mas positiva a lo que esta pasando. Además me ayudó a reconocer las herramientas que ya tenía para seguir usándolas a futuro. Me ayudo mucho a plantear lo que quería hacer y a tomar decisiones en circunstancias dificiles
Carla Torres Diaz
La terapia con Alessandra me sirvió mucho para entender mejor de dónde venían ciertas emociones y pensamientos que me traían dolor y a poder canalizarlas de una manera distinta que permitió que percibiera lo que pasaba a mi alrededor de manera distinta, mucho más apreciativa y compasiva con el resto y conmigo misma.
Javier
Alessandra es muy buena terapeuta. Interesada en sus pacientes y muy buena capacidad de escucha. Conoce varias corrientes por lo que ofrece varias posibilidades. La recomiendo.
Jonathan Smith
Me ayudo a desarrollar mi conciencia y valorar mis acciones
A mejorar mis actitudes de la mano con la empatía
Me enseño a ser mejor persona
Audrey Delgado
Buenos tardes, la terapia psicológica que lleve con Alessandra fue excelente.
Es una psicóloga muy humana, empática dedicada a su paciente al 100%. Me ayudo a enterder muchos temas que desconocía y a mejorar en otros. La paciencia que tuvo para poder guiarme y sobre todo enseñarme las herramientas necesarias para aplicar a mi día a día fueron básicas para mi mejora. Las cuales sigo aplicado hasta el momento.
No duden en contar con sus servicios.
DG
Alessandra me ayudo a darme cuenta que me proyectaba en los demás, aprender la ley del espejo junto con ella hizo que me lleve una herramienta maravillosa de auto conocimiento muy buena por ende mis vínculos también mejoraron mucho.
V.M
Alessandra es una persona que inspira confianza,su personalidad calmada y empatica hace que uno sienta una confianza inmediata,se nota que se intereza honestamente en el paciente y uno pierde el miedo de expresarse .Muy buena psicologa,muy recomendable,gracias me ayudaste mucho!
J.Chavez
El trato fue muy amable. Muestra una apertura a escuchar a otros. Me sentí sostenido en las conversaciones y los enfoques que me brindó me fueron útiles para afrontar mi situación
B.S
Muy buena la doctora se enfoca en tus problemas y te da opciones y salidas para tu mejora
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas Noches...reciban cordial saludo. Tengo 24 años y sufro de fobias, miedo a los ruidos ligeros, grave o fuertes, y tambien tengo miedo al publico, cuando me siento rodeado de personas me empiezan a temblar las piernas, sufro de nerviosismo, palpitaciones rapidas, sudoracion y me sonrojo siento que no puedo controlarlo..me estreso rapido,ansioso,mi humor cambia y me dilatan los nervios. He sufrido traumas de niño, soy timido, antisocial, he tenido vicio a la pornografia y me masturbaba excesivamente desde los 11 años,me siento incomodo en reuniones familiares..porque tengo temor anticipado de que me voy asustar con ruidos y miedo por las personas. Ambos problemas son perjudiciales para mi vida personal y profesional...no tuve la oportunidad de asistir ni a un psicólogo ni a un psiquiatra... les agradeceria sus recomendaciones, que podría hacer?
Concuerdo con mis colegas en que sería impórtate que acudas con un psicólogo, ahora lo que aparentemente más te está perjudicando es la fobia social, el cual es un trastorno que no es difícil trabajar con psicoterapia. Lo demás lo podrás ir viendo poco a poco. Suerte
Buenos días, el motivo por el que quiero recurrir a un psicólogo es porque me intimido ante las miradas fijas de ciertas personas, de quienes no me generan confianza, y también cuando siento que soy el centro de atención me pongo roja (más mi nariz y eso me incomoda mucho, ya que para mí que la(s) otra(s) persona(s) me vean "vulnerable" me hace sentir insegura) ; esto me incomoda más cuando estoy con personas desconocidas , cuando estoy con gente que conozco normal ya lo estoy superando.¿ Alguien puede decirme a que se debe?. Aunque hay personas que conozco que no sé porque motivo tampoco me generan confianza y también me intimido ante su presencia o mirada , varias veces me han dicho que soy muy prejuiciosa creo que eso también influye. Gracias
Considero que no es una cuestión de prejuicios, si lo fuese te harían sentir más bien superior y no es el caso. Mas pareceré ser una fobia social. La fobia social la puedes tratar fácilmente con psicoterapia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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