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Consulta psicológica online • Desde S/ 100
Experiencia
Sobre mí
Soy psicóloga clínica licenciada por la Universidad de Lima, con más de 15 años de experiencia trabajando con adultos. Psicoterapeuta Racional Emotiva...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Psicoterapia
- Psicología Cognitivo Conductual
Formación
- Psicotrec (Lima, 2010)
- Centro Gestaltico del Perú (Lima, 2012)
- Cuek, Centro Universitario Emmanuel Kant - Psicoanálisis (2013)
Idiomas
- Inglés,
- Español
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Soy psicóloga clínica licenciada por la Universidad de Lima, con más de 15 años de experiencia trabajando con adultos. Psicoterapeuta Racional Emotiva Conductual, certificada por el Albert Ellis Institute. En el 2013 realice un diplomado en Psicoanálisis en México, y otro en bioenergética.
Entre los principales recursos que utilizo en mi terapia se encuentran el eneagrama, el enfoque TREC, la ley del espejo, la filosofía, y Ucdm. Soy especialista en depresión en adultos, dependencia emocional y ansiedad.
Soy una apasionada de mi trabajo, a través del encuentro con el otro, se va desarrollando la terapia y van surgiendo los temas a trabajar.
Cada sesión con mis pacientes esta enmarcada por un ambiente de empatía y comprensión, donde la persona abrirá la comunicación a su propio tiempo,sin juicios ni presiones,solo cuando se encuentre lista.
Manuel Ganoza 145 dpto 301 Surco, Surco
Desde S/ 100
Psicóloga Alessandra Quiroga
1 opinión
Valoración global
Nuevo perfil en Doctoralia
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
Valeria
Super buena experiencia, me ayudó a darle una perspectiva diferente y mas positiva a lo que esta pasando. Además me ayudó a reconocer las herramientas que ya tenía para seguir usándolas a futuro. Me ayudo mucho a plantear lo que quería hacer y a tomar decisiones en circunstancias dificiles
Carla Torres Diaz
La terapia con Alessandra me sirvió mucho para entender mejor de dónde venían ciertas emociones y pensamientos que me traían dolor y a poder canalizarlas de una manera distinta que permitió que percibiera lo que pasaba a mi alrededor de manera distinta, mucho más apreciativa y compasiva con el resto y conmigo misma.
Javier
Alessandra es muy buena terapeuta. Interesada en sus pacientes y muy buena capacidad de escucha. Conoce varias corrientes por lo que ofrece varias posibilidades. La recomiendo.
Jonathan Smith
Me ayudo a desarrollar mi conciencia y valorar mis acciones
A mejorar mis actitudes de la mano con la empatía
Me enseño a ser mejor persona
Audrey Delgado
Buenos tardes, la terapia psicológica que lleve con Alessandra fue excelente.
Es una psicóloga muy humana, empática dedicada a su paciente al 100%. Me ayudo a enterder muchos temas que desconocía y a mejorar en otros. La paciencia que tuvo para poder guiarme y sobre todo enseñarme las herramientas necesarias para aplicar a mi día a día fueron básicas para mi mejora. Las cuales sigo aplicado hasta el momento.
No duden en contar con sus servicios.
DG
Alessandra me ayudo a darme cuenta que me proyectaba en los demás, aprender la ley del espejo junto con ella hizo que me lleve una herramienta maravillosa de auto conocimiento muy buena por ende mis vínculos también mejoraron mucho.
V.M
Alessandra es una persona que inspira confianza,su personalidad calmada y empatica hace que uno sienta una confianza inmediata,se nota que se intereza honestamente en el paciente y uno pierde el miedo de expresarse .Muy buena psicologa,muy recomendable,gracias me ayudaste mucho!
J.Chavez
El trato fue muy amable. Muestra una apertura a escuchar a otros. Me sentí sostenido en las conversaciones y los enfoques que me brindó me fueron útiles para afrontar mi situación
B.S
Muy buena la doctora se enfoca en tus problemas y te da opciones y salidas para tu mejora
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposa en la actualidad esta internada en salud mental y no reconoce que tuvo una crisis me hecha la culpa, es la tercera vez que ella se interna dejo de medicarse hace cinco meses y en la actualidad no admite el trastorno, que puedo hacer?
Me imagino que debe ser una situación muy difícil parar ti, como no dices de que trastorno se trata es difícil contestar, pero pasa mucho el no aceptar el diagnostico en la bipolaridad, así que mi respuesta va dirigida básicamente a ese trastorno. Hay libros parar los familiares, sobre como lidiar con un pariente con ese trastorno, que acepte el trastorno es una cuestión de tiempo, mientras esté en crisis no lo va a aceptar, pero tú necesitas ayuda para estar lo más tranquilo posible para ayudarla y acompañarla en este proceso.
Buenos días:
En primer lugar agradecer su tiempo y la respuesta que puedan darme. Mi consulta es la siguiente: Tengo un hijo de 20 años, desde pequeño siempre ha sido tímido, en el colegio sufrió de cierto bulling, luego en los últimos 5 años se ha acrecentado su miedo a estar rodeado con personas, en mi propia casa (vivo con mi esposa e hijos) evita reuniones familiares por mucho tiempo, él me manifiesta que trata de controlar ese miedo pero no puede, cuando hay personas se estresa mucho le duele la cabeza hasta le da mareos (cuando estaba en el colegio hasta no podía controlar la orina)...hemos pasado por muchas consulta de psiquiatria y solo le dan medicamentos que él al comienzo lo toma pero como ve que no hay efectos significativos para controlar su miedo deja de tomar y ya no quiere ir a las citas.
Les agradeceré tener sus comentarios y sobre todo que puedo hacer? Gracias
Pienso que además de la terapia y el descarte psiquiátrico, es importante que él se acepte como es, aceptarte como eres es el primer paso para poder cambiar, porque sino entramos en un círculo vicioso en el que se exige ser más sociable y al no lograrlo eso le genera más ansiedad para la siguiente vez que lo intente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Soy psicóloga clínica licenciada por la Universidad de Lima, con más de 15 años de experiencia trabajando con adultos. Psicoterapeuta Racional Emotiva...
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- Psicoterapia
- Psicología Cognitivo Conductual
Formación
- Psicotrec (Lima, 2010)
- Centro Gestaltico del Perú (Lima, 2012)
- Cuek, Centro Universitario Emmanuel Kant - Psicoanálisis (2013)
Residencia
- Hospital México España (2016)
Idiomas
- Inglés,
- Español
Premios y distinciones
- Miembro del colegio de psicólogos de Lima
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